Hvis du er en løper med ambisjoner om å løpe fortest mulig, tar du sannsynligvis så høy risiko på trening at du en dag er nødt til å ty til alternativ trening. I denne artikkelen får du tips og råd fra en som på godt og vondt har gjort karriere ut av å trene mer alternativt enn løping.
Hvert år stiller omkring én million mennesker seg klare på startstreken for å løpe et maratonløp. Mange løpere lurer på hvordan vi kan være i stand til å løpe en så lang distanse, hvor lenge man må trene for å klare dette, og hva som gjør en maraton til en maraton. Svarene på disse spørsmålene kan vi finne ved å ta et historisk tilbakeblikk.
"For første gang på 6 år skulle vinneren av 1500 meter være en annen enn Jakob Ingebrigtsen, litt overraskende ble det ikke han som har pleid å bli nummer to." NM-gull, 2022
"Redd for å miste løpeformen i vinter? Slik kan du bli en bedre løper i vinter, nærmest uten å ta et eneste løpesteg." Alternativ trening, høsten 2023
"Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl."