I denne oppdaterte artikkelen deler jeg min kunnskap og erfaringer etter over 160 økter med varmetrening. Jeg redegjør for ulike metoder, protokoller og deler mine egne resultater, slik at du kan få innsikt og inspirasjon om du skal prøve noe liknende.
Skiplukkern er en spesialforretning med kompromissløse fagfolk. De leverer premium ski, slip, prepp og service til eliteløpere, mosjonister, deg og meg.
"For første gang på 6 år skulle vinneren av 1500 meter være en annen enn Jakob Ingebrigtsen, litt overraskende ble det ikke han som har pleid å bli nummer to." NM-gull, 2022
"Redd for å miste løpeformen i vinter? Slik kan du bli en bedre løper i vinter, nærmest uten å ta et eneste løpesteg." Alternativ trening, høsten 2023
"Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl."